Kickboxun yaninda egzersiz (kosu gibi) gerekir mi?

1 aydir haftada 3 gun kickbox yapiyorum cidden canim ciksa da daha hizli ilerlemem icin arti olarak haftanin bir ya da iki gunu falan kosmam vrya yuruyus yapmam gerekir mi acaba?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • ilerleme derken tam olarak neyi kastettin kondüsyon mu teknik mi güç mü

    1|0
    0|0
    • 1ay

      yani ikisi de kondusyonlari tam ayni degil ama sonucta dayanikliligim artmaz mi

    • 1ay

      koşuyla nefesin açılır ama dayanıklılığın kas gücünle ve antrenmana vücudunun alışmasıyla alakalı

    • 1ay

      eig için teşekkürler :)

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kondisyon İÇİN sart profesyonel sporculara bakabilirsin

    1|0
    0|0
  • kondisyon için koşu iyi olur aslında

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...