Şişko kollar nasıl incelir?

Arkadaşlar 164 boyunda 56 kiloyum kilo veriyorum ama kollarım hiç incelmiyor çıldıracağım. Askılı giyemez oldum şişko kollarım yüzünden giydiklerim de hiç yakışmıyor belki sırf bu yüzden bile erkek arkadaşım olmayabilir.
Nasıl incelecek bu kollar yardım edin lütfen?
1.5 l su şişesiyle her gün egzersiz yapıyorum ama hiçbir işe yaramıyor kollarım kaslanacak diye korkuyorum :(((


1|0
36

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...