Spor yapan biri için ev yemekleri?

Yaklaşık 6-7 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum bu spora daha çok kilo almak ve hacim kazanmak için başladım. şu an belli bir seviyeye geldim ve genelde yediğime içtiğime dikkat etmeye çalışıyorum. Ama şöyle bir sıkıntı var ailemle beraber yaşıyorum ve akşam yemeklerini beraber yiyoruz evde ne olursa onu yiyorum, diğer öğünlerim daha çok protein ve sağlıklı karb. ağırlıklı oluyor. Bu benim için bir sorun teşkil eder mi acaba?


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...