Spor salonuna yazildim haftada 3 gun yarim saat fitness ideal midir?

Yazildim ama icime sinmiyo saatleri az ama daha fazlasini da kaldiramam zaten sizce ideal mi az mi


0|0
2|10

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • 30 dk çok az, vücudun ısınmaya başladığında sporu bırakıyorsun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • zaten ideal olan haftada 3 gün 45dk -1saatir.. yarım saat daha idman yapabılırsın.

    0|0
    0|0
  • Az biraz 1 saat yap en azından

    0|0
    0|0
  • Programın önemli ama başlangıç için zaman iyi

    0|0
    0|0
  • Amaç ne idi

    0|0
    0|0
  • Program bence kötü yani yarım saat ve haftada 3 ben haftada 4 1 saat yapıyorum bence az

    0|0
    0|0
  • 4 gun 40 dk

    0|0
    0|0
  • birden yuklanme vucut isinmasi lazim yavas yavas yapmalisin

    0|0
    0|0
  • 45 dkdan az yapma ya bir faydasini gormezsin bence

    0|0
    0|0
  • yarım saat biraz az arttırmalısın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • İdealdir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...