Bodybuilding ile ilgili?

Merhaba arkadaşlar. Bir ara spor salonuna gidiyordum 3 ay kadar devam edebildim ve bazı sebeblerden dolayı bırakmıştım şimdi tekrar aynı salona baslayacağım ama diyet listem ve günlük çalışma listemin ayni olmasini istiyorum cunku çok memnun kalmistim. 47 kiloyum amacım kilo vermek vs değil bunu hocayada söylemiştim ona göre bir plan yapmistik aynı plandan devam etmek istiyorum. Yalnız listelerimi kaybettim elimde değiller ben gidince hocaya ne diyeyim muhtemelen beni hatırlamaz? Ya da ben birşey demesem mi? Ne istedigimi soylersem belki aynı listeyi hazirlar?


0|1
19

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...