Vücud geliştirme hakkında?

4 aydır arkadışımla vücut geliştirmeyle uğraşıyoruz arkadaşımın vücudu daha çok gelişti aynı ağırlıkları kaldırıyoruz aynı hareketleri yapıyoruz ama benim ondan geri kalmamın nedeni ne?


Hiçbir besin takviyesi almıyoruz ben protein ağırlıklı besleniyorum o karbonhidrat


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 9

Yükleniyor...