100 gr pişmiş kızarmış tavuk gösündemi yoksa 100 gr çiğ tavuk göğsündemi daha yüksek protein var?

100 gr pişmiş kızarmış tavuk gösündemi yoksa 100 gr çiğ tavuk göğsündemi daha yüksek protein var?

Güncellemeler:
gümcellllllllllllllll

0|0
1|4

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • pişmiş olanda daha yüksektr çünkü pişme esnasında etin ağırlığının çoğunu oluşturan su kaybı oluşuyor etten buharlaşıyor yani.

    0|0
    0|0
    • bende öyle düşünüyorum fakat şu sitede öok yüksek bir değer yok mu

    • Hepsini Göster
    • peki banada örnek olması açısında çünkü ilerde denemeyi düşünüyorum bana o zamanlardaki bir günlük beslenmenden bahsedebilirmisin

    • deneme amaçlı ben 3 gün boyunca tereyağıyla yumurta kırmıştım :D bir de yeşil sebzeler. yumurta yerine et de tüketebilirsin aynı şeyler. yeter ki karbonhidrat yoksunu beslen. ama karbonhidratın hiç olmadığı besinler çok az. genelde hayvansal besinlerdir. yumurta, her türlü et aklıma gelen karbonhidratı en düşük besinler. yağlı yemeklerden sakın korkma. vücut, yediğin yağları glikoza çeviremiyor bu yüzden vücudundaki yağı yakmaya engel değil.

      kısaca yağ ve protein içeriği yüksek her türlü besini tüket fakat karbonhidratları iyice düşür. glikoza tek çevrilen şey karbonhidratlar ve proteinlerdir. burda karbonhidratı azaltacağın için, karaciğer sadece yediğin proteinleri glikoza çevirecek bu çevirmede ihtiyaç olan enerjiyi de vücudundaki yağları yakarak karşılayacak yani karbonhidrat tüketmeden ve kendini aç bırakmadan zayıflamış olacaksın :)

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 3

  • çiğ desem çiğ mi yiyeceksin tavuğu? proteın hesaplaması pişmemiş tavuugu tartıp hesplayıp pişireceksin

    0|0
    0|0
  • İkisinde de aynı

    0|0
    0|1
  • google yaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...