Smith machine makinesinde göğüs?

arkadaşlar daha önce hiç göğüs çalışmadım bugün denedi hafif yatık sehpada tam değil ağırlığı aşağı indirdiğimde omuzlar çok acıyor bunun sebebi nedir ilerde düzelirmi (40 gündür omuzda çalışıyorıum omuzu güçlendirdim yani ) ?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...