Fitness beslenmeyle ilgili?

arkadaşlar bir büfede çalışıyorum burda usa sabahtan göğüs etlerini kuşbaşı doğrayıp saç üstünde ayçiçek yağı ve çeşitli baharatlarla karıştırarak pişiriyor daha sonra bunu bir kaba alıp müşteriye yarım ekmek şeklinde veriyoruz ben her öğlen ve akşam bu ğişmiş etten 150 gr alıp ısıtıp yiyorum internette bir sitede kızarmış tavuk göğsü diye girdiğimde çok yüksek protein oranları ile karşılaşırken bir diğerinde pişmemişinden az oranlarla karşılaşıyorum doğru bilgiyi nerden öğrenebilirim


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...