Soru detayda arkadaşlar?

günde 60 70 şınav çekiyorum kapı barı var ordada 10 kere marfiks çekiyorum kaç aya etkisini gösterir

Güncellemeler:
2ay barfiks :D

1|0
1|6

En İyi Kız Görüşü

  • 1 ay sonra etkisini görürsün fazla kilon varsa sağlıklı beslenmeyle kilo da verirsin

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Pek bir etki bekleme şınav göğüs kaslarını toparlar barfiks ise kanatları çalıştırır. Bir çift dambıl lazım sana

    0|1
    0|0
    • 2ay

      5 litre suları kullanıyorum açma kapama yapıyorum :D

    • Hepsini Göster
    • 2ay

      teşekkürler 5 kg alayım o zaman yeterdir

    • 2ay

      Tabi ki yeterli çalışma programı internette bulursun zaten

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 5

  • 4 yıl sonra

    0|1
    0|0
  • vucut agırlıgın sabıt oldugundan kas gelışımı zamanla durcakatır.. kas geliştirmek ıstyorsan agırlık arttırılmalı.. ayrıca beslenme kurallarına uymalısın

    0|0
    0|0
  • 1 ay da gösterir 3 ayda farki anlarsin

    0|1
    0|0
  • benim boy 1.81 kilo 69 kol icin etkisini gormeye basladim ama tam istiyorsan en az 6 ay

    0|0
    0|0
  • Fizik olarak pek bir etki bekleme zaten en az dışardan başkası degilde senin farkede bilecegin şey 2 ayda olur protein tozu işte düzgün beslenme 1 ayda da bişeyler çıkar ama barfiks şınavla vücut olmaz dumbel lazım

    0|1
    0|0
Yükleniyor...