Beyler bu program nasıl?

1. gün göğüs biceps karın
2. gün sırt triceps karın
3. gün bacak omuz karın
4. gün dinlenme
5. gün göğüs biceps karın
6. gün sırt triceps karın
7. gün bacak omuz karın


0|1
03

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Bu program error verir.

    0|0
    0|0
  • haftada 3 kere karın çalışmak yeterli bence.

    0|0
    0|0
  • 0|1
    0|0
Yükleniyor...