Ev de dövüş antrenmanı yapmak istiyorum kum torbası mı boks standı mı?

1.5 yıllık dövüş geçmişim var nasıl antrenman yapmam gerektiğini biliyorum fakat 3 endişem var ağırlık kaldırmak ve boks standı ya da torba dövmek vuruş yaparken gürültü çıkarıp komşuları rahatsız eder mi ve ayaklı stand mı almalıyım gürültü olmaması için yoksa kum torbası mı almalıyım? veyahut sadece gölge boksu yapsam da yeterli olur mu?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kum torbası alacaksan tavanınız ters tavan mi değil mi bak... ben aldım Kum torbasini kullanamıyorum.

    0|0
    0|0
    • 2ay

      işte o yüzden ayaklı boks standı almak istiyorum uygun geliyor

    • Hepsini Göster
    • 2ay

      Doğru yoldasın (+) . Bide şeyler var bak , ben 5 yıl dövüş sporuyla ilgilendim. Kol ağırlığı bacak ağırlığı diye bişiler var. Ayak bilegine bagliyorsun koşu da 2 kat kas yapıyor ya da koluna tak aynı şekilde yuruyuste kollarını ileri geri iyice aç iyi oluyor... başarılar hayatında

    • 2ay

      tamam yapmam gerekeni anladım vücuduma ağırlık takıp gölge boksu yapacağım

Yükleniyor...