Su ve spor meselesi?

her gün 1 saat yürüyorum ve 10 bardak su içiyorum gün içerisinde ve sağlıklı besleniyorum on gündür ben eskiden 1 saat yürüyünce 4 bardak su içerdim sonra şimdi 1 bardak yeterli oluyo niye böyle?


0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Havalar soğudu daha az ter atıyorsundur

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Su diyince bende yüzüyorsun sandım 😕😂😛😁

    1|0
    0|0
  • yeterli oluyor diyebırşey yok.. su içmek için susamanı bekleyemeyeceksın.. susa ya da susama gunluk 2-3 lt su tuketmelısın.. ayrıca spor yapıyorsun vucudun su kaybedıyor bunu yerıne koymalısın saglıgın ıcın.

    0|0
    0|0
  • Havalar soğudu, vücut terlemesi azaldı su kaybın azaldı o yüzden , hararette yapmıyorsun haliyle

    1|0
    0|0
  • Boşaltım sistemi terleme ile daha çok aktif olduğu için

    1|0
    0|0
  • Bol bol su iç bardak hesabı değil şişen olsun günde en az 2 litre.

    0|0
    0|0
  • alışıyorsun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...