Bilek güreşi yapmak?

Düzenli olarak bilek güreşi yapma bileği geliştirir mi?


0|0
4|4

En İyi Kız Görüşü

  • Dikkat et inciltme

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 3

  • tabikide evet

    0|0
    0|0
  • faydası oluyo benim baya güçlendi

    0|0
    0|0
  • evet

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Tabiki geliştirir ama çokda zorlama.

    0|0
    0|0
  • Sanmam. Onun yerine bilek kasını geliştir

    0|0
    0|0
    • 2ay

      Aynı şeyden bahsediyoruz.

    • 2ay

      Yok yani dumbell veya uzun barlarla geliştir daha etkili olur. Sürekli bilek güreşi bir süre sonra omzunu ağrıtır zorlarsan sakatlarsın

  • ben sana sır vereyim daha farklı şeyler geliştiriyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...