Evde Vücut Geliştirme İçin Belirttiğim Ürünler İdeal mi?

Evde vücut geliştirmek istiyorum. Spor salonuna verecek vaktim ve naktim yok. Başlangıç seviyesi için aşağıya bir dumble ve bir çalışma programı linki vereceğim. Sizce uygun mudur?

Bu arada protein tozu pahalı olduğundan ona da para vermek istemiyorum. Günlük bol miktarda protein ihtiyacımı planlı bir şekilde alabileceğim liste vb. elinizde mevcut mu?

Dambıl Link: http://www.hepsiburada.com/delta-22-kg-siyah-vinyl-kapli-dura-strong-deluxe-plaka-bar-set-ds-2090-p-SPORDELTA1402?magaza=Hindirim

Çalışma Programı Link: http://www.kasvekuvvet.net/evde-vucut-gelistirme.html

Güncellemeler:
Güncell...
Güncelll...

0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...