Bodyci arkadaslar sorum size iyi bilenler yanitlasin sizce 500 gr lor yesem vucut için yeterli olmazmi?

500 gr lorda 100 gr civari protein var ben proyeij tozu almak istemiyoruk tavuk et doğak yapicam gunluk almam gerekeni alirsam gerek kalmaz toza falan evet fikirleriniz?

Güncellemeler:
2ay Devam
2ay Hayde

0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 proteın tozu senin o yıyecegın lor peynır suyunun kurutulmuş hali hiçbir farkı yok bunu öğrenin artık
    2 eger gunluk proteın mıktarını yani kg basına 2grm yakalayabılıyorsan proteın tozuna gerek yok
    3 senın hesabına gore yola cıkarsak eger hergun 500grm lor mu yıyeceksın yani?

    sana tavsıyem hayvansal proteınlerden alabıldgın kadr al lor peynır casein olarak gactıgınden gece uyumadan once tuketebılırsın yıne yetmyorsada proteın tozu kullanablırsın doğal degıl gıbı sacmalıklara inanmayın artık

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • 1. 100gr protein fazlasıyla yeter proteinlerden çok kalori alman gerek kaliteli yüksek kaloriler karbonhitrat ve yağları unutmamalısın
    2. Toz la yaptığın kas yapay olmuyor tozda doğal ötesi ürün değildir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...