Ektomorf vücuda sahibim fitness başladım nasıl kilo alabilirim?

Ektomorf beslenme programı söyleyin arkadaşlar kilo almam lazim?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Youtube da gençvefit kanalına bakmanı tavsiye ederim orda çok güzel anlatmıştı vücut tiplerine göre beslenmeyi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • bazal metabolizman cok hızlı oldugunda aldıgın kaloriyi enerjıye cevırıp yakıyorsun bu sebebple vucuduna cok fazladan kalori almalsıın.. yani kısaca senın agzın hıc bos durmayacak arkadasım kusana kadar yemek yıyeceksın baska türlü kilo alamazsın

    0|0
    0|0
  • Yiyerek

    0|0
    0|0
  • Mass Gainer kullanabilirsin kardeşim alırsanda yardımcı olabilirim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...