2HAFTADA YEDİ KİLO VERDİM AMA SADECE BELİM GİDİYOR NE YAPABİLİRİM?

Herkese meraba boyum 1.67 kilom da 56 yani 5kilo fazlam var ve iki haftadır dikkat ederek 7kilo verdim (aç kalmıyorum ben kan değerlerim normal?) ama göbeğim 60da olsam yok yani sadece basen. Şimdi spora yeniden başlıyorum ve günde 2saat yürüyüş koşu egzersizi demek. Basenlerim erir mi başka ne yapabilirim


0|0
36

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...