MMA (Karma Dövüş Sanatları) sporuna nerden nasıl başlamalıyım?

Hiç bir dövüş eğitimim yok ve ortamında dahi bulunmadım. bir kaç ay fitness a gittim sadece sonra vakit bulamadım da neyse..

Kolları biraz iyi duruma getirdim hız ve güç olarak da bacaklar iyi durumda ama hiç esnek değil.
Videolardan bişeyler öğrenmeye çalıştım. Daha kuyruk dövüşcüsüyüm anlayacağınız :)

Günde 1 saatle bu kondüsyon, hız, en önemlisi dövüş zekası olayı çok uzun zaman alırmı?

Amacım salon dışında dövüşmek değil!


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • güreş ile başla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...