Full body mi bölgesel mi?

en kısa sürede en iyi sonucu hangisi verir


1|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Yeni başladıysan temel kas oluşumu için full body eğer kas kütlen var ve detaya inceksen split yani bölgesel

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 6

  • fullbody

    0|1
    0|0
  • elbette ki Full Body... ancak burada cok onemlı bır kural var oda ıdmanın en fazla bır saat olacak sekılde calşacaksn

    0|0
    0|0
    • yorumları okuduysanız yaşları küçük çocuklar bölgesel diye diretiyor bende full body yapıyorum şimdi çünkü 6 ay bölgesel yaptım gelişim olmadı ek besinler almama rağmen

    • Hepsini Göster
    • teşekkürler

  • Full body 2 haftada 1 gün yapıyordum ben. Fullbody çalışmak baya saçma bölgesel çalışmakta daha fazla verim alıyorum

    0|0
    0|0
  • gelişmiş ileri seviye bir sporcu değilsen bölgesel çalışmak tamamen saçmalık olur

    0|1
    0|0
    • çoğu hoca bölgesel program yazıyor hemen sonuç alamadım ben 6 ay yaptım fazla bir gelişme olmadı full body yaptım 1 hafta ama tam program yok elimde

    • Hepsini Göster
    • kardeşim zaten soru sahibiyle konuşuyorsun bir saattir sen bir uyu gel

    • Ne bileyim böyle boş boş konuşuyor bide spru spruyor geri kafalı bende sen yazıon sandım isme bakmadım

  • body

    0|0
    0|0
  • Fuckbuddy verir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...