Kas yapmaya karar verdim. İlk aylarda günde kaç saat çalıştırır fitness salonu? Ve önerileriniz var mı?

Kas yapmaya karar verdim. İlk aylarda günde kaç saat çalıştırır fitness salonu? Ve önerileriniz var mı?


0|0
0|3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • ilkmi sonu yok bunun idmanlar herzaman 45dkka 1 saat arası olmalı.. proflar 1,5saate kadr cıkablır

    0|1
    0|0
  • Yeni bir şey çıkmış haberlerde izledim. Spor salonlarıyla aynı fiyat, sadece haftada 25 dakika. Siz yerinizde dursanız bile size bağladığı makine sizin tüm vucudunuzu çalışır hale getiriyor yani kasda yapmış oluyorsunuz :D Araştırmanızı öneririm.

    0|1
    0|0
  • En fazla 1-1.5 saat çalışırsın git yazıl daha fazla geç kalmadan derim

    0|1
    0|0
Yükleniyor...