9 ayda ideal bir fizik yapabilir miyim?

Arkadaşlar kilom 78 boyum 170 ve ekim ayindan itibaren hazirana kadar sıkı bir calisma yapmak istiyorum 5 ay spora yazilcam verisini evde halletmek istiyorum sizce 9 ay icerisinde ideal bir fizige ulasabilir miyim? Bikini vucuduna sahip olabilir miyim?


0|0
68

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...