Kol inceltme hakkında?

Arkadaslar lutfen tecrube sahibi bilir kisiler yorum yapsin.! Kollarim sıkı. Sıkılastirmaya degil inceltmeye yonelik egzersiz alet edavat ya da herhangi bir cozum yolu ariyorum. Vucut agirligima gore kollarim fazla kalin. Herhangi bir diyet uyguladigimda direk yuzum ve belimden veriyorum. Kaybettigim kilolara ragmen kol kalinligimda bir degisiklik olmadi. Kollarima yonelik egzersiz vs. De yapmadim hic yanlis hareketlerle kas yapmaktan korktum. Lutfen bilen bu konuda uzman arkadaslar fikir versin.


0|0
0|3

Erkekler Ne Diyor 3

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...