Fitness a gidersem kilo alır mıyım?

Arkadaşlar 169 boyundayım ve 48 kiloyum hedefim 55-56 eğer fitness a gidersem kilo alır mıyım ve ne kadar zaman harcamam gerekiyo bu kiloya ulaşmak için. Sadece fitness yeterli olur mu acaba?


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Doğru çalışma düzgün beslenme ile alabilirsin ama zaten zayıfsın kendini iyice yıpratır zorlarsan kilo alamazsın

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • yemene dikkat edersen protein ağırlıkli beslenirsen kas olarak kilo alabilirsin fakat bana göre kadınlarda kas itici duruyo

    1|0
    0|0
    • 2ay

      Başka bir yolu yok mu bunun

    • Hepsini Göster
    • 2ay

      Tamam teşekkür ederim

    • 2ay

      rica ederim

  • Sağlıklı beslenirsen 3 4 ay

    1|0
    0|0
  • kastan kilo alabilirsin

    1|0
    0|0
  • Evet

    1|0
    0|0
  • fitness hocası sana gerekli bilgiyi verir

    1|0
    0|0
  • Almazsın

    0|0
    0|0
    • 2ay

      Araştırdım alınır diyo çoğu yerde neden almam peki?

  • benim sevgilim de 55 olmak istiyo 3 senedir o kilodan olamadi cozumu bulursan banada de

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...