Squat yapmam doğru mu?

Arkadaşlar kalçam biraz büyük squat yapmak istiyorum ama herkeste genel bir yargı var squat kiloluyken yapılmaz önce istediğin kiloya ulaşıp sonra yapmalısın yoksa büyük bir kalçayla kalırsın diye doğru mudur


0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • squat şekillendirme amaçlı yapılır.. kiloluysan neyi şekillendiricen ki. sakıncası olmasa bile bence de önce kilo ver sonra squat yaparsın. öyle daha mantıklı

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • kalca buyuk nekadarsa okdar iyi

    0|0
    0|0
  • Yap senn

    0|0
    0|0
  • Kalcani oyle de seviyorum sorun yok

    0|0
    0|1

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kalçanız kuculmez ya da buyumez sadece şekillenir. Ve squat yağı kasa çevirir.

    0|0
    0|0
  • squat yaparsan kas olur sonra kalçan çok zor küçülür zayıflamadan yapma

    0|0
    0|0
Yükleniyor...