Hergün ip atlarsam zayıflayabilir miyim?

bayramdan sonra zaten spora gidicem ama biraz daha hızli zayiflamak istiyorum. hergün 50 ya da 100 kere ip atlasam ya da zıplasam zayiflar mıyım?


0|0
6|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Zayiflarsin ama zor biraz

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Zayıflamazsın

    1|0
    0|0
  • aldığın kaloriyi dengede tutarsan zayıflarsın ama sabit ip atlama atlıyarak koş açık havada

    1|0
    0|0
  • Diyet sart

    1|0
    0|0
  • boyun uzar ama cok az

    1|0
    0|0
  • Kanka göbek falan var mı sende?

    1|0
    0|0
    • 2ay

      evet

    • Hepsini Göster
    • 2ay

      diyette yapıyorum teşekkür ederim

    • 2ay

      Diyet bende yapıyorum. Az yiyerek sadece kepek ekmeği. V. s .
      Sana başarılar. .

Kızlar Ne Diyor 5

  • yemeğine de dikkat et. işe yarar

    1|0
    0|0
  • Jelly jump var

    1|0
    0|0
  • sarkaesın

    1|0
    0|0
  • 50-100 ne ya minimum 500 atlaman lazım
    bir de yeme düzenini değiştir

    0|0
    0|0
  • Zayıflarsın.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...