Ne kadar zamanda toparlarım?

6 aydır fitness ile uğraşıyorum güzel bir diyetle beraber yalnız 3-4 gündür salonunda kapalı olmasıyla birlikte fena dağıttım çikolatalar, kolalar, tatlılar, börekler resmen 6 ayın acısını çıkardım bıkmıştım artık her gün yumurta, tavuk yemekten 1 hafta kendime tatil ilan ettim. Fakat vücuduma baktığım zaman bir gerileme olduğunu gördüm. Ne kadar zamanda tekrar eski formuma dönebilirim?


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

  • Kaç kilo vermem lazım

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • 4 auda azim ve hırs ile 35 kilo verip fena kas yaptım tek şey senin istemem kendine ara vermeden sürekli spor yapmak

    0|0
    0|0
    • 2ay

      o hırs bendede var resmen spor salonuna gitmek için can atıyorum ama şu bayram tatili çok kötü etkiledi :/

    • 2ay

      Azcıktan bişey olmaz :p :D

Kızlar Ne Diyor 2

  • sen böyle hepsini sayınca midem bulandı

    0|0
    0|0
  • Yemene dikkat edersen tekrar hemen dönersin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • 1 hafta çok 1 gun olucaktı o gerıleme mevcuttur her halukarda yağ depolamışsın sadece

    0|0
    0|0
    • 2ay

      öylede bro salon 1 hafta kapalı ya

  • 1,5 haftada dönersin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...