Sıkılaşmak için günlük yaptığınız hareketler neler acaba?

Günlük yaptığınız hareketler neler zayıflamak için sıkılaşmak için ya da en azından link atabilecekler link atsın 😊


0|0
3|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Sana cok değer verdiğim bir insanın youtube hesabını atacağım hem egzersiz hemde diyet için cok yardımcı olacaktır sordugun sorularada cevap atar ayrıca :)

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • Hiçbir şey yapmıyorumç

    1|0
    0|0
  • Omuz calistim sadece bugun.

    1|0
    0|0
  • 20 mekik 100 şınav 15 dk ip atlama

    1|0
    0|0
    • 2ay

      Mekikle şınavın yerleri karışmış bu arada 20 şınav 100 mekik

  • hiçbişi

    1|0
    0|0
  • Pc basinda 7 ogun yemek yerim cay tuketir su bol icerim 67 kiloyum ve bu hergun devam eder

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Mekik squat şınav. Arada plates

    1|0
    0|0
  • squat yap kanka mekik falan çek

    1|0
    0|0
Yükleniyor...