Diyet yapmaya başlasam ortalama ne kadar süre sonra bir kilo verebilirim?

Soru yukarıda, şimdiden teşekkürler


0|0
9|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Yaptığın diyete bağlı ve sadece diyetle olmaz, yanında spor ve bol bol su olacak, yoksa diyetle daha çok kilo alırsın.

    0|0
    0|0
    • 2ay

      Hadi be 😳

    • Hepsini Göster
    • 2ay

      Boyun nasıl uzadı peki? 😊

    • 2ay

      Kilo verdikçe boy uzadı. Bacak kası çok çalıştım, boy hormonları da bacaklardan gelir, o yüzden uzadı. Diyet yapmadan bile kilo verebilirsin, hareket etmediğin günler karbonhidratı az tut, yağ hamur şeker ağzına bile sürme zaten. çok ama çok bol su iç. Evde sınav mekik çekmeye çalış ya da koşuya çık, tamamdır. Ben arada 2 kilo alıyorum mesela sonra 2 günde düzeltiyorum, hammaddesini öğrendim çünkü. Çok araştırdım bu konuları :)

En İyi Kız Görüşü

  • Diyet ve sporu bir arada yap hemen kilo vermesen de şişliğin indiğini görürsün zaten

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • 1 hafta sonunda yaptığın diyete göre verirsin.

    0|0
    0|0
  • yaptığın diyet 2 gün olursa çok güzel kilo alabilirsin. :D
    ama sağlıklı diyet yapmak istiyorsan 3 ila 6 ayda 10 kilo verebilirsin. kardeşim 2 ayda 5 kilo verdi :D

    0|0
    0|0
  • spor yapmadığın sürece o diyet hiç bir halta yaramaz

    0|0
    0|0
    • 2ay

      Hareketleti evde yapsam peki?

    • 2ay

      evdekiler bir işe yaramaz spora gideceksin onlara sana çalışma listesi ve yiyecek listesi vericek onlara uyacaksın yoksa hayatta veremezsin kiloyu diyete bile gerek aslında bazı şeyleri kes spora git yine verebilirsin 2-3 ayda kaç kilosun bilmiyorum tabi

  • 3 hafta

    0|0
    0|0
  • 1 haftada rahatlıkla verirsin.

    0|0
    0|0
  • 3 ay dukan protein diyeti iğne deliginden bile geçersin :D

    0|0
    0|0
  • Hem diyet hem spor yaparsan, hemen vermeye başlarsın

    0|0
    0|0
  • 3 gun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • 1 hafta da.

    0|0
    0|0
  • ben 2 günde 1 kilo veriodum

    0|0
    0|0
  • 3 ay

    0|0
    0|0
  • 2 günde bir kilo verdim bu hızla devam edicem insallah 😂😂 azim edince sınır yok

    0|0
    0|0
  • nasıl bir diyet uyguladığına bağlı

    0|0
    0|0
  • herkesin metabolizması farklıdır

    0|0
    0|0
  • yaptıgın diyete baglı

    0|0
    0|0
  • Bende kilo almaya çalışıyorum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...