Duzenli spor kilo aldirir mi?

Cok zayifim kilo almak istiyorum ise yarar mi sizce? Hangi spor kilo aldirir?


0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • kas kütleni arttırarak alabilirsin onun için de yüksek ağırlık kaldırman lazım ve bol protein tüketmen lazım

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Doğru çalışıp doğru beslenirsen alırsın

    0|0
    0|0
  • gün içinde aldığın kalori miktarı harcadığından fazla olması lazım

    0|0
    0|0
  • Beslenmenede dikkat edersen evet

    0|0
    0|0
  • Spor kilo aldirirda agirlik calisman lazim 😃

    0|0
    0|0
  • aynen öyle kilo yerine kas yaptığın için oda bir ağırlık yapar yani

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kas yaparsan blki

    0|0
    0|0
  • Aldirir ben bu yuzden başladım

    0|0
    0|0
Yükleniyor...