Whey protein ve creatin nasıl kombin edilir beyler yardım?

Kampanyalı optimum marka whey ve creatin aldım 2sini bir arada nasıl kullanabilirim ikiside spordan sonra almak çok önemli nasıl olucak kullananlar yardım edebilir mi?


0|0
0|3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Zor kombin edilir.

    0|0
    0|0
  • Farklı tavsiye ler var bu konuda ama spordan yarım saat sonra whey ve creatin beraber al spor dan hemen sonra da whey al bu arada savaş cebeci takip et facebook dan ve YouTube den işine yarayacaktır

    0|0
    0|0
  • Kreatini spordan önce 5 gr al protien tozunuda 30 dk spordan önceden iç

    0|0
    0|0
Yükleniyor...