Spor yapmakn icin?

kizlar spor yapmak icin aldiginiz özel ufak aletler varmi? varsa nasil bisey okul / isden dolayi vaktim olmuyo spora gitmek icin evde devam etmeyi dusnuyorumm :) önerilerinizi bekliyorum


0|0
5|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Bayram'ın mübarek olsun öneri koltuğu mekik için kullan şınav için bişey gerekmez belki ip atlatabilirsin kimse sorun etmezse dumble al ağırlık için çömelme hareketleri yap yakınında varsa parka bir kaç tur koştuktan sonra yap bunları yoksa mahallede ufak yürüyüşler yap tempolu

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Evde dumbell var sadece spor salonuna gidiyorum cunku.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Ben evde yapıyorum bak 2 çift Dumbell bir çifti hafif diğeri biraz ağır al bende 6-10kg var bide barfiks demiri al, eğik ya da düz bar al yanlarına 5-10-5
    20kg ağırlık al sırtın için eğer yerin varsa benc Press sehpası al
    Hadi kolay gelsin

    1|0
    0|0
  • Ona spor denirse:))

    1|0
    0|0
  • Alınanlar yapılmıyor en güzeli zaman ayırma

    1|0
    0|0
  • Uygulama noktası nere

    0|0
    0|0

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 4

  • Yok :)

    1|0
    0|0
  • dambıl ve mat yetiyor

    0|0
    0|0
  • evde dumbell biziklet mekik aleti ve yuruyus bandi var. evde yapmak daha rahat :)

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Yükleniyor...