Kalçam için oneri?

Kalcam yandan dumduz ama arkadan sekilli duruyor. Napabilirim hemen squat deyip gecmeyin. Evde yapmak durumundayim salona duzenli gitmeye vaktim yok.
Set olarak nasil yapsam zayiflamadan kucultmeden, kalcami genisletip cikartabilirim. ya da squat fisinda badka oneeisi olan.


0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...