Squat yaparak sıkılasabilir miyim?

Basenlerim var kalcamda geniş yağlı bana göre sizce squat yaparak her ikisinide sertlestirebilir miyim birazcık sıkı olsun ve kalçam dik şekilli olsun istiyorum


0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzenli olarak yaparsan sıkılaşırsın

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bacakların kaslaşır ama

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Evet.

    0|0
    0|0
  • ne squatmış arkadaş önüne gelen yapıyor

    0|0
    0|0
  • Dik sekilli ve seksi olur vucut olculerinz ne

    0|0
    0|0
  • öyle bitek squartla olsa ohooo

    0|0
    0|0
  • Düzenli koş + squat yap olur az yeme ama az

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • evet sıkılaştırır

    0|0
    0|0
  • Bnece olur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...