Sizce bir bayan spor adına neler yapmalı?

Bir süredir spor yapıyorum ama bunu biraz da profesyonelliğe yöneltmek istiyorum düzenli olsun istiyorum egzersiz ile mi devam edilmeli bunun yanında neler yapılmalı?


0|0
5|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Tenis voleybol yüzme hepsi bayan için çok iyi

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • alışverişe çık bol bol bişey almadan gez öylece

    1|0
    0|0
    • 2ay

      Hahaha en çok yaptığım şey zaten 😂😂 ama dayanamayıp alıyorum o zaman da olmuyor

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 4

  • Profesyonellik için küçük yaşta spora başlanmalı. Eğer şu anda sağlık için spor yapmak istiyorsan en iyi egzersiz koşudur her sabah kırk dakika ile bir saat arası koşu yanına yüzmeyi ekleyebilirsin.

    1|0
    0|0
    • 2ay

      O anlamda bir profesyonellik değil daha çok vücut geliştirme ve sağlık anlamında her gün koşu yapıyorum tavsiyen için teşekkürler 😄

  • Fitness a git

    1|0
    0|0
  • kickboks kuU vucudun guzellesirhemde kendini korursun bayan icin tek tavsiye ettifim spor

    1|0
    0|0
  • Kondisyon lazım hepsi icin

    1|0
    0|0
Yükleniyor...