Gündelik yapılması gereken ev sporları nedir?

Geçen sefer fark ettim çok yatmaktan ve tembellikten vücudumdaki bütün hücreler uyuşmuş güç kullanamıyorum. Vücut alışmış böyle bu durumu telafi etmek istiyorum ama nasıl yapabilirim ev içerisinde hangi sporları yaparak göğüs kası ve kol kası geliştirebilirim şimdiden çok teşekkür ediyorum...


0|0
62

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 5

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...