Kondisyon bisikleti olanlar, kullananlar ve zayıflayanlar ve spor Hakkı'nda bilgi sahibi olanlar yardım edin?

Kondisyon bisikletim var arkadaşlar haftada kaç gün ne kadar süre yapmalıyım beslenmeme dikkat ediyorum zaten yardım ediniz 😂


0|0
10

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Kızlar Ne Diyor 1

  • senin bunyene bagli ben haftada 3 yapiyorum yuruyus dambil ve basketbolla birlikte

    1|0
    0|0
    • Bünyem spor yapmaya alışık zaten haftada 4-5 gün 30 dakika yapıyorum doğru mudur sizce çünkü tamamen bacaklarımı sıkılaştırmak istiyorum

    • aliskinsa tabi ki yapmaniz daha iyi egzersizleri de ekleyebilirsiniz daha etkili olabilir bu sekilde
      spor yapinca iyi bir terliyosaniz eger o vucuda
      yararli oluyomus etki ediyomus sikilastiriyomus😃😃

Yükleniyor...