Squat ust bacağı kalınlaştırir mi?

20 kilo fazlam var günde 50squat yapıyorum 3 set. Ust bacağımin kalınlaşmasıni istemiyorum, etkisi ne olur sizce?


0|0
29

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...