Spor ve onerileriniz?

ben yaklasik olarak 5 yildir duzenl olarak spor yapiyorum , yapmaktan ziyade artik tamamen hayatimin bir parcasi olmus durumda, ama ne bir protein tozudur ne bir diger urunler vs hic birini kullanmiyorum su zamana kadarda kullanmadim. program olarakta birseye bagli kalmadim bazen kardio agirlikli bazen workout ayni zamanda futbol ve salon antremanlari kisaca herseyden biraz olsun faydalanmak ki acaba dogrumu yapiyorum.
tek dezavantajim sigara kullaniyor olmam ama bunun bana engel oldugunu pek dusunmuyorum
Evet siz ne tur sporlar yapiyorsunuz tavsiyeler neler

Spor ve onerileriniz?


0|0
2|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Karete ile uğraşıyorum ve daha çok kasım var 😂

    0|0
    0|0
  • fitness

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...