Yoğum antrenman yaparsam eğer?

Yoğun sağlam antrenman ve yemeğe dikkat edersem 5 günde bir şey olur mu zayıflama kas anlamında, yani sonra devam edeceğim ama şu 5 gün özellikle zorlasam sakatlık çıkartmadan faydası olur mu özellikle göğüs için biraz da olsa bir şey olur mu


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...