Bacaklarımı fotodaki gibi yapmak için ne yapmalıyım?

fiziğim iyi fakat alt kısmımdan biraz şikayetçiyim böyle olmak için ne yapmalıyım. biraz daha kalın üst bacaklarımbacaklarımı fotodaki gibi yapmak için ne yapmalıyım?


0|0
2|9

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 8

  • asdasd ben tick gehp var :D :D ve erkeğim :D :D

    1|0
    0|0
    • 3ay

      Anlamadım ki

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      hiç bilmiyorum ki

    • 3ay

      Ayrıca sprint ve judge yaparsan hafif bir diyetle bu hale gelirsin zaten çoğu kişi istediği fizikte değil bende kaslı olmak istiyorum amam bunun için bayramdan sonra 1 yıl harcıyacağım sen o fiziğe 3 ayda gelirsin ;)

  • Yürüyüş, koşu, bisiklet.

    0|0
    0|0
  • Bu fotoyu daha önce de gördüm ama kim bilmiyorum. Boyu da 175 den aşağı değil sanki. Seninki kaç?

    0|0
    0|0
  • offfffff kız harikaymış.

    0|0
    0|0
  • Sguat diyorum

    0|0
    0|0
  • Çok kötü görünüyor

    0|0
    0|0
  • Suanki hali ve beslenme şeklin önemli

    0|0
    0|0
  • Biraz daha kalın bacak hatların varsa kötü değil. Ama istediğin gibi olmak için yürüyüşle birlikte yağların erimesi iyi olur.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...