Belim nasıl incelir?

arkadaşlar belim 67 cm kemiklerimin olduğu bel çevrem 83 cm acaba kemiklerim mi kalın o yüzden mi belim kalın ve nasıl incelebilirim mankenlerin kaçtır sizce belim incelir mi yoksa hep böyle mi kalır


0|0
2|11

En İyi Erkek Görüşü

  • kemik varsa uğraşma

    0|0
    0|0
    • belim 67 cm ama boyum 1.82 sizce çok göze batar mı yoksa normal mi

    • o boyda hiç dikkat çekmez bence.göze batmıyordur

Erkekler Ne Diyor 10

  • inceltmesi en zor bölge sporsuz inceltemezsin 3 ay sabır ve hırs yaparsan 4. ay bombasın ;)

    0|0
    0|0
  • haftada 4 gün kardiyo

    0|0
    0|0
  • beli inceltmek kolay bişey degil.. öncelikle yediklerine dikkat et.. kilo almamaya calış.. daha sonrada.. mekik basta olmak üzere spor hareketlerine başla.. azimliysen zamanla eritebilirsin.. ama cabuk pes etmemelisin

    0|0
    0|0
  • 0|0
    0|0
  • bel inceltme seanslarına git orada çok yardımcı oluyorlar

    0|0
    0|0
  • boyun nasıl bu kadar uzun

    0|0
    0|0
    • Babam 2.00 annem 1.75 olduğu için

    • Hepsini Göster
    • Tori Praver ı biliyor musunuz manken onun gibi fiziğim ondan biraz daha uzunum sadece

    • çok iyi fiziğin var.sporu elden bırakma

  • kararsız kaldım bak şimdi ya

    0|0
    0|0
  • kalça bölümünü mü diyorsun yani geniş diye.Yoksa biraz üstü göbek deliğinin olduğu yerler mi

    0|0
    0|0
  • sporla incelir heralde

    0|0
    0|0
  • duzenlı spor ve duzenlı beslenme yıne de gormem lazım derım ben :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 67 cidden kalınmış biraz. belinin yanlarından parmakla kıskaç yap eline çok yağ geliyor mu :) yoksa gelmiyor mu. gelmiyorsa yapın öyledir.

    link

    0|0
    0|0
    • çok az geliyor yaa aslında herkes bana aşırı incesin diyor çünkü boyum 1.82 ama ben belimin 60 cm olmasını istiyorum

    • boyun uzunmuş ama normal olabilir aslında belin. kalça 90 üstüyse 67 bel normaldir.

  • belini günde yarım saat sağa sola çevir ve tabiiki yağlı şeylerden uzak dur :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...