Evde Isınma hareketleriyle spor yapılır mı?

Evde spor yapmak istiyorum ama google de verilen spor hareketlerini yapamıyorum. Isınma hareketlerini yapsam spor gibi olur mu? Faydası olur mu? Zayıflatır mı?


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Egzersizler yap her bölgeye özel

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • kaslarını çalıştırdığın zaman spor yapmış olursun. bunu da evde aletsiz yapman mümkün. evde aletsiz nasıl spor yaparım yaz oradaki hareketleri uygula.

    0|0
    0|0
  • cardıo yap evde

    0|0
    0|0
  • Çok bir faydası olmaz ama genede boş oturmaktan iyidir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Evet zayıflatıyor

    0|0
    0|0
  • Salonda yapılanla evde yapılan bir olmuyor.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...