Kas yapmak istiyorum, nasıl beslenmeliyim?

detay soruda :)


0|0
3|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Kilona gore günlük protein ihtiyacı ve karbonhidrat ihtiyacı yazılmalı bazı püf noktaları da var protein sentezin artırmanın ve büyüme hormonu çalıştırmanın yani çok uzun mesele öyle "et yumurta pilav"ye deneyle bitmiyor

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • protein ağırlıklı beslenerek

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • yağdan şekerden uzak dur bol bol protein al ve spor yap

    0|0
    0|0
  • Protein ağırlıklı

    0|0
    0|0
  • uc beyazdan uzak dur bolca spor yap en onemlisi yuzmeye basla noldugunu anlamadan sonuc ice ice baby

    0|0
    0|0
  • Allah kolaylık versin :D 3*4 yıldır ne çekiyoruz boşver :D

    0|0
    0|0
  • Protein ye un şekeri kes özellikle gazli icicekleri sonra spor yap neden olmasin ama sabretmen lazim

    0|0
    0|0
  • Protein agirlikli beslen

    0|0
    0|0
  • Et ye et canlı et

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...