Nasıl hızlı zayıflayabilirim?

sadece 15 günüm var ve 63 kiloyum nasıl hızlıca kilo verebilirim? ulaşmak istediğim kilo 57 falan 55te olabilir


0|0
12|10

En İyi Erkek Görüşü

  • yazmıyorum lan yetti gari yazmıyorum dilimde tüy bitti iki gündür yaza yaza

    1|0
    0|0
    • 3ay

      bak güzel kardeşim. kahvaltıdan yarım saat önce sıcak su iç kahvaltıya otururken bir kaşık limon suyu iç zararlı toksinlerin atılmasına yardımcıdır ekmeği büyük oranda azalt ekmek mideye oturur kilo aldırır abur cubur yemeyi kes kalorileri cok yuksek karpuzu acıktıkca tüket kilo aldırmaz çok acıkırsan yogurdun içine elma doğra beraber ye elma tokluk hissi verir yogurt sindirildikten sonra suya dönüşür. kuru kayısı tüket metabolizmanı hızlandırır kilo vermene yardımcı olur? daha yazayım mı? diyet yazayım mı sana 1 ayda 15 kilo verdireyim mi?

    • Hepsini Göster
    • 2ay

      asdasdsad

En İyi Kız Görüşü

  • Okul acilcak tabi dndhf herkez son gunlerde kilo verme derdine dustu

    1|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • 3 litre su iç sadece su 3 litre tabi. diğer sıvılar ayrı. yatmadan 4 saat önce bir şey yeme, en fazla yeşil elma. Günde 2 bardak yeşil çay iç. Normal bir beslenmeye bunları eklemen yeterli.

    0|0
    0|0
  • bol bol yürüü

    0|0
    0|0
  • boy kaç

    0|0
    0|0
  • yedişklerini kusarak

    0|0
    0|0
  • Bos hayaller

    0|0
    0|0
  • kolay ya

    0|0
    0|0
  • hiç bişey yeme aç kal o zaman zayıflarsın 😂😎

    0|0
    0|0
  • ben de kilo almaya calısyom işte zalım dünya :P

    0|0
    0|0
  • 15 gun yemek yeme 😀😀

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 11

  • Herşeyi yapabilirim yeterki bu istediğim sonuca ulaşayım diyorsan,10 gün hiç bozmadan detox yap

    0|0
    0|0
  • su iç

    0|0
    0|0
  • yemek yemeyerek

    0|0
    0|0
  • Hiçbişe yeme. Tükürüğünü yut.

    0|0
    0|0
  • Bizim sınıftakiler aslan gibi beygir gibi olmus bende ceylan gibiyim kilo almaya calısyorum üniversitedekilere bakıyorum benden zayıfı yok 30 kiloyum aga durduk yere 5 kilo vermisim yiyorum hayvan gibi 1 gram alamıyorum

    0|0
    0|0
  • Detox yap.

    0|0
    0|0
  • 15 günde 6 kilo gidemez. Unut onu sen.

    0|0
    0|0
  • Diyet

    0|0
    0|0
  • Diyet listesi al ya da kendi diyetini yap

    0|0
    0|0
  • Maydonoz suyu ic cok ise yariyo sabah ac karnina :)

    0|0
    0|0
  • bisey yeme

    0|0
    0|0
Yükleniyor...