Diyet yaparken kaçamak yaptım sıkıntı olur mu?

8 gündür diyetteyim bugün 9. Günüm ve bir günlüğe bozdum frigo yedim birde çiğ köfte
Onun dışında diyette yedigim gibi az yedim.
1 günden bir şey olur mu üstelik yarım saatte koştum bozduğum halde

:(


0|1
5|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Oruc degil bu onemli olan kaloriyi yakmak istersen double Iskender ye

    0|0
    0|0
    • 2ay

      Yakmaya çalışıyorum boş durmuyorum ama yiyince psikolojim bozuluyor :/

    • Hepsini Göster
    • 2ay

      6 kişiler :(

    • 2ay

      siz kac kisisiniz

En İyi Kız Görüşü

  • Çiğ köfteyle zayıflayanlar var ondan bişey olmaz dondurma da ödül olur motive eder seni zaten haftada 1 küçük ödüller motive için gerekli

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 4

  • Ödül gibi düşün ertesi gün daha az yiyerek açığı kapatırsın Can'ım iki haftada bir gün kendine ödül verebilirsin ayrıca çiğköfte etsizse kalorisi cok degil

    0|0
    0|0
    • 2ay

      Peki teşekkür ederim canım :/

  • Yok olmaz

    0|0
    0|0
  • Haftada bir gün izin ver kendine :)

    0|0
    0|0
  • Ben dondurma yedim cigköfte yedim sucuk yedim 10günde 2 kilo vermiştim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...