Spor yapıp diyet yapmasam zayıflayabilir miyim?

Haftada 4-5 gün 1.5-2 saatliğine spor yapıyorum. Zayıflamak istiyorum ama diyet yapamıyorum. Açlığa dayanamıyorum çok çabuk acıkıyorum. Yediklerime de biraz da olsa dikkat ediyorum. Şimdi ben bu şekilde zayıflayabilir miyim?


0|0
1018

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 17

Kızlar Ne Diyor 9

Yükleniyor...