Kilo vermeye çalışırken kas yapar mıyım?

Ben yürüyüş ve koşu yapıyorum zayıflamak için ama daha çok koşmaya çalışıyorum o daha fazla kilo verdiriyor çünkü çok hızlı koşmuyorum tempolu, bacaklarımda kas istemiyorum sizce kas oluşur mu? bir arkadaşım koşmak kas yapar demişti. Bir şeye dikkat etmem lazım mı kas yapmamak için?

  • A seç Kas yaparsın
  • B seç Kas yapmazsın
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim
Güncellemeler:
böyle koşuyorum link
attığım linke göre ankete oy verir misiniz
Anket oyları eşit cidden koşsam mı koşmasam mı bilemedim :D

0|0
18|41

En İyi Erkek Görüşü

  • koşan kız gibi değilsen kas falan olmaz ancak kilo kaybedersin

    0|0