Bölgesel zatıflama?

Boyum 162 kilom 52 karın kısmımın incelmesini ve sıkılaşmasını istiyorum fakat bunu yaparken bacaklarımın ve kalçamın incelmesini istemiyorum nasıl bir beslenme programı ve egzersiz programı yapabilirim bunun için? :(


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Böyle bşrşey yok bölgesel olarak eriyemezsin sadece cla kullanımı göbekte yap tutmasını engelleyebilir kalçan be bacaklarının incelmediniz istemiyorsan kaslandır 😊

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bölgesel zayıflama diye bir şey yok giderse her yerden gider ama senin vücut tipine bağlı olarak bazı yerlerden kilo almaya veya vermeye daha meyilli olursun yine de abs ağırlıklı çalışırsan sonuç alırsın diye düşünüyorum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Bölgesel zatıflama o nasıl bir şey

    0|0
    0|0
  • Zaten kilon ideal. Bence sadece karın antrenmanı yap

    0|0
    0|0
  • Bölgesel yok yok

    0|0
    0|0
  • paraya kıyda spora git mubarek :)) orda düzenli cardio yaparsın ne güzel.. evde diyorsan imkansız.

    0|0
    0|0
  • karın çalış git fitnessa hocaya söyle :D

    0|0
    0|0
  • öyle bise yok imkansız

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...