Protein tozu mu karbonhidrat mı?

fitnessa başladım kilo almak için ve vücdumu şekillendirmek için başladım geçmişte de spor yapmışlıgım var sizce hangisini almalıyım arkadaşlar?


0|0
6|9

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Düzenli beslenme olmadan ikiside işe yaramaz. Benim önerim düzenli beslenmeye + olarak yerli üretim genrise marka protein ve Gainer al
    Amacına daha hızlı ilerlersin paranda yurt dışına çıkmamış olur ☺️

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • İlk önce vücudunu alıştırman lazım spora. Ondan sonra protein tozuna başlaman yeterli olacaktır.

    0|1
    0|0
  • Protein

    0|0
    0|0
  • Proteinle beslen?

    0|0
    0|0
  • Protein tozu

    0|0
    0|0
  • İkiside

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • bir kaç ay suplamentsiz takıl sonrasında karbonhidrat al içinde protein ve bcaa falan hepsinden var zaten yulaflı besinler tüket kısa zamanda kilo alıtsın kardeşim

    0|1
    0|0
  • Gainer

    0|1
    0|0
  • Gainer kullan %75 karbonhidrat %25 protein seklınde içerikleri olur.

    0|1
    0|0
    • 3ay

      evet bu çok mantıklıymışş sence faydalı mı bu tarz şeyler kullanmaya deger mi

    • Hepsini Göster
    • 3ay

      o kadar emin koınuşuyorsun benim spor geçmişim varda uzun zaman sonra tekrardan başladım bir kaç ayda vücudumda farklılık hissetmeye başlar mıyım birde creatin ile gaineri aynı anda mı kullanım

    • 3ay

      hic fark etmez

  • kilo için diyorsan karbonhidrat tabiki... paran varsa al yanına bca- amino - glutamine

    0|1
    0|0
  • karbinhidrat alirsan vucudunda yağ olarak depolanir ve sekilsiz bir vucuda sahip olursun ama protein alirsan kas kütlen artar ve daha fit bir görünüme sahip olursun.

    0|1
    0|1
  • Beslenme programı yap hiçbirine gerek yok

    0|1
    0|0
  • İlk olarak bunlara gerek yok deli gibi yemek yesen yeterli.

    0|0
    0|0
  • Kabartma tozu ve karbonat.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...